Acest Detaliu –
Cuprins
Un nou studiu polonez arată că o mică schimbare vizibilă a corpului îmbunătățește imaginea de sine în timpul zilei, în timp ce aceleași femei se simt la fel de nesigure sub așternuturi ca înainte de acea intervenție. Cercetătorii au ales un exemplu popular din practică: tatuajele.
Acest Detaliu: Ce efect are un tatuaj asupra modului în care te privești
Între februarie și mai 2023, 426 de femei poloneze active sexual au completat un chestionar online detaliat. Vârsta medie a acestora era de aproximativ 29 de ani, majoritatea locuiau în oraș, aveau studii superioare și se aflau într-o relație. Așadar, nu era vorba de o populație obișnuită, ci de un grup destul de tânăr și cu studii superioare.
Aproape 76% dintre ele aveau cel puțin un tatuaj. Adesea era vorba de flori, animale sau simboluri, realizate de obicei din motive estetice și uneori asociate cu o semnificație personală, cum ar fi un eveniment sau o persoană dragă.
Remarcabil: peste trei sferturi dintre femeile tatuate au indicat că se simt mai atractive datorită tatuajelor lor. Ele simt mai multă plăcere când se uită în oglindă, își arată corpul mai ușor în fotografii și postează mai repede imagini în bikini sau haine scurte.
Tatuajele par să dea un impuls încrederii de sine de zi cu zi, dar rareori ating nesiguranțele mai profunde care apar în timpul actului sexual.
În dormitor, vechile îndoieli reapar
Cercetătorii au vrut să afle dacă acea încredere suplimentară se traduce și într-o viață sexuală mai liberă. Pentru aceasta, au folosit așa-numitul Female Sexual Function Index, un chestionar des utilizat care măsoară șase domenii:
- dorința
- excitația
- lubrifiere
- orgasmul
- satisfacție
- durere în timpul actului sexual
În plus, femeile au fost întrebate cum se simt atunci când sunt goale în fața partenerului. Rușinea, tensiunea și atenția acordată „zonelor problematice” au primit o notă. Astfel s-a conturat o imagine a așa-numitei percepții contextuale a corpului: modul în care îți percepi corpul exact în momentul în care are loc intimitatea.
Rezultatul i-a surprins pe cercetători: scorul mediu al funcțiilor sexuale s-a dovedit a fi aproape identic la femeile cu și fără tatuaje. Nici femeile care au declarat că se simt clar mai atractive datorită tatuajelor nu au obținut scoruri mai bune la dorință, excitare sau orgasm.
Nici în ceea ce privește curajul de a fi nud în dormitor nu a existat aproape nicio diferență între cele două grupuri. Atât femeile tatuate, cât și cele netatuate au descris strategii recognoscibile pentru a masca nesiguranța:
Un YouTuber polonez prăjește zece kilograme de gogoși Lidl și stârnește o discuție aprinsă
Cu acest truc de machiaj pentru pereți, orice cameră strâmbă pare perfectă
Peștele de corali periculos se dovedește a fi o sursă neașteptată pentru noi medicamente
Producătorii auto le vând în masă, dar fluierele pentru cerbi chiar funcționează?
Patru exerciții simple de la televizor care îți tonifică abdomenul de pe canapea
Cercetătorii dezvăluie un truc surprinzător: tăcerea te ajută să-ți atingi obiectivele
De ce Buffalo Grill îți servește o salată gratuită înainte chiar să comanzi
De la un tânăr dependent la vârsta de 20 de ani la magnat al pizzei: cum Tom Gozney a schimbat sute de locuri de muncă pentru cuptoare de pizza
- stingerea luminii în timpul actului sexual;
- folosirea unei pături sau a hainelor pentru a ascunde abdomenul, fesele sau sânii;
- evitarea anumitor poziții, deoarece acestea „nu sunt flatante”.
Adevăratul factor care strică cheful: teama de judecata celuilalt
Cel mai puternic factor din studiu nu a fost prezența tatuajelor, ci teama de modul în care partenerul privește corpul. Cu cât o femeie simte mai multă tensiune și rușine atunci când se dezbracă, cu atât scorurile ei privind funcția sexuală sunt mai scăzute:
| Aspect | Consecință în cazul unei nesiguranțe corporale ridicate |
|---|---|
| Dorință | Mai puțină dorință de a face sex, amânare sau refuz mai frecvente |
| Excitație | Dificultate în a intra în atmosferă, mintea continuă să se agite |
| Orgasm | Mai greu de lăsat în voia momentului, orgasm mai rar |
| Satisfacție | Senzația că sexul „nu este chiar plăcut” sau „nu este suficient de bun” |
Multe femei au indicat că, în timpul actului sexual, atenția lor se îndreaptă mereu spre abdomen, coapse, cicatrici sau vergeturi. În loc să se concentreze pe atingere, respirație și contactul cu partenerul, vocea lor interioară care comentează funcționează la turație maximă. Acest lucru frânează corpul.
Cu cât aspectul exterior pare mai frumos în viața de zi cu zi, cu atât contrastul este mai dureros atunci când vechile nesiguranțe persistă în momentele de intimitate.
Rolul relației, al sănătății și al contextului
Studiul a evidențiat și câteva tipare care nu au legătură directă cu tatuajele:
- Femeile aflate într-o relație stabilă au obținut, în medie, scoruri mai mari la funcția sexuală decât cele singure.
- Femeile cu o afecțiune cronică au raportat mai multă rușine față de propriul corp în timpul actului sexual.
- Un nivel de educație mai ridicat a fost ușor corelat cu o dorință mai mare de a experimenta, dar nu automat cu o nesiguranță mai mică.
Cercetătorii subliniază că grupul lor nu este reprezentativ pentru toate femeile poloneze. În populația generală de aceeași vârstă, aproximativ 16% au un tatuaj, în timp ce în acest studiu procentul a fost de peste 76%. Participanții au fost recrutați în principal prin intermediul rețelelor sociale și au completat singuri chestionarul, ceea ce lasă întotdeauna loc pentru distorsiuni.
Ce ne spune acest lucru despre transformări, intervenții și alte schimbări de aspect
Concluziile referitoare la tatuaje pot fi extinse la alte intervenții asupra aspectului fizic: tratamente cosmetice, programe de slăbire, umpluturi sau chiar un stil vestimentar complet nou. Toate aceste modificări pot face ca persoana să se considere mai atractivă în oglindă, la birou sau pe Instagram.
Totuși, ele ating adesea doar în mod limitat straturile mai profunde ale percepției corporale care intervin într-o situație intimă. Cine se judecă sever din interior, își duce acea privire critică în dormitor, cu sau fără transformare.
Prin urmare, cercetătorii susțin că, în cazul problemelor sexuale, profesioniștii din domeniul sănătății nu ar trebui să se oprească la întrebarea dacă cineva se simte „urât”, ci să analizeze mai departe convingerile subiacente. Gândește-te la idei precum „trebuie să fiu perfect pentru a fi dorit” sau „dacă îmi este vizibil burta, sunt neatractiv”. Astfel de gânduri au un impact mai mare asupra plăcerii și relaxării decât întrebarea dacă există sau nu tatuaje pe piele.
Cum pot femeile să se simtă mai confortabil cu corpul lor
Terapeuții care se concentrează pe sexualitate și imaginea de sine lucrează adesea pe două direcții: învățarea de a experimenta corpul în loc de a-l judeca și atenuarea pas cu pas a vocii critice interne.
Exemple de exerciții folosite frecvent
- Respirația conștientă și concentrarea atenției asupra atingerii, în loc de „zonele problematice”.
- Exerciții în fața oglinzii în care te uiți mai întâi la corpul tău în mod neutru, fără a-l judeca imediat.
- Obisnuirea treptată cu lumina in timpul actului sexual: de exemplu, inceperea cu lumina slabă, o lampă de noptieră sau o lumânare.
- Exerciții cu partenerul în care descrii ceea ce îți place, indiferent de aspectul exterior.
În cadrul acestor tipuri de parcursuri, se dovedește adesea că aspectele exterioare, precum tatuajele, lenjeria intimă sau machiajul, pot ajuta cu siguranță să te simți mai puternică. Dar acestea funcționează mult mai bine ca un plus decât ca un remediu miraculos. Cine lucrează simultan la stima de sine și la așteptări realiste față de corp, are mai multe șanse ca sentimentele pozitive să se mențină și în momentele intime.
De ce acest subiect afectează atât de multe femei
Multe femei recunosc această contradicție: ziua poartă cu încredere o rochie mulată sau postează mândre o fotografie, iar seara, în pat, simt nevoia să ascundă totul. Rețelele sociale joacă un rol în acest sens, deoarece corpurile sunt filtrate și retușate la nesfârșit.
Studiul polonez arată că tocmai acea perspectivă interioară – cât de strictă ești cu tine însăți – este decisivă pentru plăcerea în sex. O schimbare subtilă la exterior, cum ar fi un tatuaj, te poate ajuta să-ți subliniezi identitatea și să te simți mai puternică în viața de zi cu zi. Cine depune eforturi și pentru a fi mai blând cu propriul corp, crește șansa ca acea încredere să nu se oprească odată ce ușa dormitorului se închide.
